波乱万丈&穏やかライフ– category –
過去の波乱万丈な日々の回想や、現在の自由で穏やかな日常などについて書いています。
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波乱万丈&穏やかライフ
自分の理想の睡眠時間を知る方法を試した結果
4日間あれば自分だけの理想の睡眠時間がわかると知り、早速取り組んでみました。その結果を記録しています。 -
波乱万丈&穏やかライフ
40代から瞑想でシングルタスク脳を目指す【瞑想する意味】
瞑想やマインドフルネスをやる意味がわかった!マルチタスクからシングルタスクな人間に変わりたいと思います。 -
波乱万丈&穏やかライフ
頭を冷やして寝付きが良くなった柔らか冷却枕
10年以上も寝付きの悪さに悩まされていましたが、やっと私に合った改善策が見つかりました。 -
波乱万丈&穏やかライフ
ネグレクトされた子供が40代大人になるとこうなる【自分検証】
ネグレクトで育った子ども時代を振り返り、大人になった今の想いを書いておきます。 -
波乱万丈&穏やかライフ
【スーパーマインド】スピリチュアル系100冊以上読んで最後に辿り着いた本4選
「スーパーマインド」という本をメインに、私が影響を受けたスピリチュアル系本4冊です。 -
波乱万丈&穏やかライフ
【40代退職して独立】経緯と心境、独立準備について
46歳で退職して独立に向けて準備するに至った経緯など。 -
波乱万丈&穏やかライフ
退職したからこそ出来た生活リズム改善プロジェクト【睡眠負債】
会社員時代の生活習慣を見直して睡眠負債を解消することに。 -
波乱万丈&穏やかライフ
会社を退職したので区役所へ行ってきた
会社を退職したので、手続きのため区役所へ行ってきました。
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